很多负债人贷款逾期后最痛楚的事便是遭遇催款、被爆通讯录，这种所说的软暴力催收个人行为，通常给负债人产生思想上的折磨与工作压力，本人信誉度差、借钱不还的事在亲朋好友圈子立刻传出。由于第三方催债公司给身旁亲朋好友导致的骚扰，她们一定会把这一份怨恨撒在负债人的头顶。倘若你的银行信用卡或是网上贷款发生了贷款逾期，如何做才可以减少催款对你通讯录的骚扰呢？提早做好下面6件事，尽量减少催债公司爆通讯录的危害。
1.积极联络网贷平台
假如网贷，负债人应积极告之贷款平台，求真务实，表明自个临时无法还贷，而且会尽早想办法还贷，期待服务平台能为自己一些時间。关键的是假如收到金融机构或其他第三方催收电话，一定要一切正常接通，一切正常运行时间维持电話通畅。
2.提早告之通讯录朋友
提早告之通讯录里的朋友，讲清自身有逾期贷款，她们也许会收到催收电话，提议她们不必接通生疏号，假如好朋友回绝接通催收电话后，仍然被骚扰，请她们保存录音等直接证据。
3.老人设定阻拦生疏号
立即将自身的老人、尤其是年老的祖上家人，把老年人用的设置方法为阻拦生疏号，与此同时告之他们自己的状况，要求她们的原谅和适用，做好心态安慰工作中。
4.规定不必骚扰家人，不然举报
假如一开始收到催收电话，可以确立告知另一方早已开展音频，强烈建议不必骚扰家人，不然对他的催款个人行为开展检举、举报。与此同时，说明自身的还贷心态。那样做的目地，是让催款工作人员对自身的工作中也是有交待。
5.沟通交流商议推迟或分期付款
无论是金融机构，网贷平台对于短时间没法按期偿还的贷款人，全是可以开展人性化分期付款。通常由于商议必须连接服务平台的法律事务部、技术专业法律法规工作人员，负债人自身势单力薄，专业技能贫乏，也代表着本人商议难以取得成功。这个时候，可以考虑到找到技术专业负债改善服务企业，依靠专业的财务精英团队与网贷平台商议还贷。
6.不逃避责任且说明还贷意向
每个人都碰到人生道路的低谷期，即使债务缠身，也需要坚信“留的青山绿水在，有得必有失”的大道理。如今的社会，非常大一部分人都是在债务向前，向金融机构说明自身的偿还意向，维持积极主动、开朗的生活观念，把所有活力聚集在挣钱上，仅有多挣钱才可以早日成功。
跟各位共享的这种遭遇通讯录催款的解决方式，目地是让负债人不必由于催款问题，而危害自身一切正常的工作与生活，与此同时降低通讯录里的朋友，由于负债人贷款逾期的问题而被骚扰的很有可能，减少负债人的愧疚感。